ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಟಾಪ್ 12 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಎದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿ, ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನುಂಗುವಾಗ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡಾ. ವೈದ್ಯ ಅವರ ಅಸಿಡಿಟಿ ರಿಲೀಫ್ ಎಂಬುದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಟಾಪ್ 12 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ರುಚಿಕರವಾದ, ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಭರಿತ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿರುವುದು ಪಿಎಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಶೀತಲ್ (ಶೀತ), ಹೃದಯ (ಹೃದಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ), ದೀಪನ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಉತ್ತೇಜಕ), ಮತ್ತು ಲಘು (ಬೆಳಕು). ಇದು ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆಯುರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆ. 

ಒಂದು ಲೋಟ ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

2. ಅಸಿಡಿಟಿಗಾಗಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಅಲೋವೆರಾ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ. ಇದರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಅಲೋ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಲೈಕೋರೈಸ್ 

ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೇಷ್ಠಿಮಧು ಅಥವಾ ಮುಲೇತಿ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೈಪರ್‌ಸಿಡಿಟಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಎ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುn, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಜ್ಯೇಷ್ಠಿಮಧು ಬೇರಿನ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು.

ಜ್ಯೇಷ್ಠಿಮಧು ಅಸಿಡಿಟಿ ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್‌ಗಾಗಿ ಡಾ.ವೈದ್ಯರ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

4. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಜಾ ಆರ್ದ್ರ ಶುಂಠಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸೈಂಧವ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಆ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ ಮನೆಮದ್ದು.

5. ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಪುಡಿನಾ

ಪುದೀನವು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿತವಾದ, ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ. 

ಎಸಿಡಿಟಿಯಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಫೆನ್ನೆಲ್

ಊಟದ ನಂತರ ಸಾನ್ಫ್ ಅಥವಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂ customಿಯಾಗಿದೆ.

ಸೌನ್ಫ್ ಅಥವಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೆಥೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಗಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ಹಿಡಿ ಹಸಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

7. ಏಲಕ್ಕಿ

ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಎಲೈಚಿ ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲೈಚಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿಯ ಕೆಲವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ.

ಎಲೈಚಿ ಡಾ. ವೈದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಆಮ್ಲತೆಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್.

8. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವ ಈ ಮಸಾಲೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಮಸಾಲೆಗಳ ನಂತರ, ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

9. ಮುನಕ್ಕ

ಈ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮುನಕ್ಕ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುನಕ್ಕ ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಮುನಕ್ಕನನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

5-6 ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮುನಕ್ಕ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ a ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಡಿಟಿ ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್‌ಗಾಗಿ ಡಾ.ವೈದ್ಯರ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

10. ಆಮ್ಲಾ

ಈ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತಕವಾಗಿದೆ, ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿ ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.  

ಆಸಿಡಿಟಿ ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್‌ಗಾಗಿ ಡಾ.ವೈದ್ಯರ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

11. ದಾಳಿಂಬೆ

ಕಡು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಮುತ್ತಿನ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರವಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದಾಡಿಮಾ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಲೋಟ ತಾಜಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

12. ಯೋಗ

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು. 

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಪಶ್ಚಿಮಮೊತ್ತನಾಸನ (ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಬೆಂಡ್ ಭಂಗಿ)
• ಸುಪ್ತಾ ಬಾಧಕೋನಾಸನ (ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಸನ)
• ಮಾರ್ಜಾರ್ಯಾಸನ (ಬೆಕ್ಕು/ಹಸು ಭಂಗಿ)
• ವಜ್ರಾಸನ (ಥಂಡರ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಪೋಸ್)

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ (ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ವಜ್ರಾಸನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು ಆನ್ ಆಗಿವೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲೋವೆರಾ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆಗಳಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾ, ಮುನಕ್ಕನಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು. ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಸಿಡಿಟಿ ರಿಲೀಫ್ - ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ

ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಂತಹ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವು ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದವರಿಂದ ಆಮ್ಲಾ, ಮುನಕ್ಕ, ಜ್ಯೇಷ್ಠಿಮಧು ಮತ್ತು ಎಲೈಚಿ ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹರ್ಬಿಯಾಸಿಡ್ ಅನ್ನು ರೂ.ಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಡಾ. ವೈದ್ಯ ಅವರ ನ್ಯೂ ಏಜ್ ಆಯುರ್ವೇದದಿಂದ 220