ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಳಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವು ಸುಮಾರು 5% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಡುಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯಲು ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಟಾಪ್ 7 ಮನೆಮದ್ದು

ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಹಣ್ಣು. ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ರಸಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಪರಿಹಾರದ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ನಿಂಬೆ ರಸದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಇಬಿಯೊಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೇವಲ 1 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 2-200 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಟೀ

ಎಲ್ಲಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಕಲ್ಲಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತುಳಸಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನೆಂದರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ಡೈರಿ ಅಲ್ಲದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿದಾದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ನಂತೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಜಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. 

ಪ್ರಜ್ಮೋದ

ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ಶಾಕಾಹಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಮೋದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಫಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಿಕೆಯು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಮೋಡಾವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಮೋದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪುನರ್ನವ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರ್ಣವವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧಿ ಇಂದಿನ ವರೆಗೆ. ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆಫ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪುನರ್ಣವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇತರ ಪೋಷಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಪುನರ್ನವಾದೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪುನರ್ನವಾ ಆಯುರ್ವೇದ .ಷಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೂಕ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ. ಯೋಗದ ಅವಧಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ಸಾಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವನಮುಕ್ತಾಸನ, ಧನುರಾಸನ, ಉಸ್ತ್ರಾಸನ, ಗರುಡಾಸನ ಮತ್ತು ಭುಜಂಗಾಸನದಂತಹ ಕೆಲವು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗದ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಯಮಿತ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. 

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

• ಬಜ್ಯಾರ್, ಹಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಶಿರಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ." ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಇರಾನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 33 8. 20 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, ದೋಯಿ: 10.34171 / ಎಮ್ಜಿರಿ .33.8
• Hu ು, ವೀ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಆಹಾರ ವಿನೆಗರ್ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ." ಇಬಿಯೊಮೆಡಿಸಿನ್ ಸಂಪುಟ. 45 (2019): 231-250. doi: 10.1016 / j.ebiom.2019.06.004
• ಒಟುಂಕ್ಟೆಮೂರ್, ಆಲ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಚಣೆ-ಪ್ರೇರಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ." ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಂಪುಟ. 7,2 (2015): 166-71. doi: 10.4103 / 0974-7796.150488
• ಅಲ್-ಯೂಸೋಫಿ, ಫಯೆದ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. “ಪಾರ್ಸ್ಲಿ! ಆಂಟಿರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ. ” ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಪುಟ. 5,3 55-62. 9 ನವೆಂಬರ್ 2017 ಪಿಎಂಐಡಿ: 29181438
• ಪರೇಟಾ, ಸುರೇಂದ್ರ ಕೆ., ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಬೊರ್ಹೇವಿಯಾ ಡಿಫುಸಾರೂಟ್ನ ಜಲೀಯ ಸಾರ ಇಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್-ಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರಾಕ್ಸಲುರಿಕ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ." ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ. 49, ನಂ. 12, 2011, ಪುಟಗಳು 1224–1233., ದೋಯಿ: 10.3109 / 13880209.2011.581671
• ಪಾಂಡೆ, ರಾಜೇಂದ್ರ ಕುಮಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ 6 ತಿಂಗಳ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು." ಯೋಗದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 10,1 (2017): 3-8. doi: 10.4103 / 0973-6131.186158