ಸಂಧಿವಾತ ಕೀಲು ನೋವು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 7 ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಚಳಿಗಾಲವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಹಬ್ಬದ be ತುವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೀಲು ನೋವು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊರಗಡೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಶೀತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೀಲು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. 

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 7 ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

1. ನಿರ್ಗುಂಡಿ

ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರ್ಗುಂಡಿಯು ಆಯುರ್ವೇದದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೂಲಿಕೆ ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ಇದರ ಸಮೃದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟೆರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸಾವಯವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಳಕೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ. 

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅವನತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 

2. ಗುಗುಲು

ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಗುಗ್ಗುಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮುಕುಲ್ ಮರದ ಗಮ್ ರಾಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಗುಲು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಗುಗುಲು ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಗುಗುಲು ಜೊತೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಮಿತ ಗುಗುಲು ಪೂರೈಕೆಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

3. ಶಲ್ಲಕಿ

ಶಲ್ಲಾಕಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಿಕೆಯ ಗಮ್ ರಾಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ. ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೌಖಿಕ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಅಂಶವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ce ಷಧೀಯ drugs ಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

4. ನೀಲಗಿರಿ

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಯಾವುದೇ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ನೀಲಗಿರಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ತಾಪನ ಶಕ್ತಿಯು ವಟಾವನ್ನು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಶೀತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತದ ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ನೀಲಗಿರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀಲಗಿರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಅದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀಲಗಿರಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಅಜ್ವೈನ್

ಅಜ್ವೈನ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಜ್ವೈನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೀಜವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅಜ್ವೈನ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೊತೆಗೆ, ಅಜ್ವೈನ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೆನೆಸಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಜಲಾನಯನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. 

6. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯರು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು iner ಷಧೀಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು 2016 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಂಧಿವಾತ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಸುಂತ್ (ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

7. ಅರಿಶಿನ

ಪ್ರತಿ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲಿಕೆ, ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಹಲ್ದಿ ಅಥವಾ ಹರಿದ್ರಾ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹಲ್ಡಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತ - ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅವನತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ations ಷಧಿಗಳು. ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

• ಝೆಂಗ್, ಚೆಂಗ್-ಜಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವಿಟೆಕ್ಸ್ ನೆಗುಂಡೋ ಬೀಜಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫ್ರೆಂಡ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಚೋದಿತ ಸಂಧಿವಾತದ ಮೇಲೆ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತವೆ." ಫೈಟೊಮೆಡಿಸಿನ್: ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 21,6 (2014): 838-46. doi: 10.1016 / j.phymed.2014.02.003
• ಚಟ್ಟೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಪ್ರೋನೋಬೇಶ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ವಿಟೆಕ್ಸ್ ನೆಗುಂಡೋ ಕ್ಯಾರೆಜಿನೆನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಇಲಿ ಹಿಂಡ್ ಪಾವ್ ಎಡಿಮಾದ ಮೇಲೆ ಸೈಕ್ಲೋಆಕ್ಸಿಜೆನೇಸ್ -2 ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್-ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ." C ಷಧೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಸಂಪುಟ. 4,3 (2012): 134-7. doi: 10.4103 / 0974-8490.99072
• ಕಿಮ್ಮತ್ಕರ್, ಎನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಸೆರಾಟಾ ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ." ಫೈಟೊಮೆಡಿಸಿನ್: ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 10,1 (2003): 3-7. doi: 10.1078 / 094471103321648593
• ಮಹಬೌಬಿ, ಮೊಹದ್ದೀಸ್. "ರೋಗಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆವೇ." ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಯೋಪ್ರೊಸ್ಪೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಸಂಪುಟ. 9,1 (2019): 1-11. doi: 10.1007 / s13659-018-0190-x
• ಫಂಕ್, ಜಾನೆಟ್ ಎಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. “ಶುಂಠಿಯ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ಜಿಂಗೈಬರ್ ಅಫಿಷಿನಾಲೆ ರೋಸ್ಕೋ) ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ. ” ಫಾರ್ಮಾ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಂಪುಟ. 4,3 (2016): 123-131. doi: 10.1016 / j.phanu.2016.02.004
• ಡೈಲಿ, ಜೇಮ್ಸ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅರಿಶಿನ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ." Inal ಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 19,8 (2016): 717-29. doi: 10.1089 / jmf.2016.3705