ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಚಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವು ಉಳಿದಿದೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೈಕೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡೋಣ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

 ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು…

• ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಮೇಲಿನ ಬಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

… ನಂತರ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಳದಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾಮಾಲೆ
• ಮೂಗೇಟುವುದು
• ಡಾರ್ಕ್ ಮೂತ್ರ
• ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆ
• ರಕ್ತ ವಾಂತಿ
• ಕಪ್ಪು ಮಲ
• ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮ

ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಕಾಲಿಕ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು/ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು (ನಿಮಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು). ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ:

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

2018 ರಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಶೋಧಕರ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಐದು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
2. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
3. ಒಮೆಗಾ-3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಲಘುವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
4. ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೇಕರಿ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ.
5. ಯಕೃತ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಾವಯವ ಆಹಾರವು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಪಿಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೇರಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಂತಹ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
3. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾದಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
5. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 2 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಉದ್ದದ ಮೆಣಸು ಪುಡಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
6. ಗಿಲೋಯ್ (ಟಿನೋಸ್ಪೊರಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ), 30 ಮಿಲಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆರೆಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
7. ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿ ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
9. 1 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾಕುತಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
10.  ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಡಾ.ವೈದ್ಯ ಅವರ ಲಿವರ್ ಕೇರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ.
4. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
6. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಸಕಾಲಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
8. ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಸಾಕಷ್ಟು, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಲು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರವಾದ ಡಾ. ವೈದ್ಯರ ಲಿವರ್ ಕೇರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.