ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಇತರರು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೇಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಹೆರ್ಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೂ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. 

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು

1. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಶಕ್ತಿ 

ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಶೀತ ಉಪವಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ಲೂ .ತುವಿನಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ, ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಘಟಕಾಂಶಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳು. 

2. ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್: ದಿ ಅನ್ಸಂಗ್ ಹೀರೋ 

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕುದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೆರೆಸಿ ಹುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್.

3. ದಿ ವಂಡರ್ ಆಫ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್

ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಾದ್ಯಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (ಎ, ಸಿ, ಇ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯಂತೆ, ಪಾಲಕವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸುವುದು - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವುದು.  

4. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುರಾಣಿ 

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ing ಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಲ್‌ಸಿನ್‌ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಧಕದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವಾಗ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಲಿಸಿನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರೋಗ-ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಮೊಸರು: ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕೂಲರ್ 

ಮೊಸರು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು (ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಸರಳವಾದ ಮೊಸರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಸರನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದ ಹನಿಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

6. ಅರಿಶಿನ: ಆರೋಗ್ಯದ ಆಲ್-ರೌಂಡರ್ 

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ, ಕಹಿ ಮಸಾಲೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಬಲ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

7. ಹಸಿರು ಚಹಾ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ 

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ (ಇಜಿಸಿಜಿ) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಇಜಿಸಿಜಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಇಜಿಸಿಜಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಜಿಸಿಜಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಟಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು-ಹೋರಾಟದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಎಲ್-ಥೈನೈನ್ ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಯುರ್ವೇದವು ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. 

ಡಾ. ವೈದ್ಯರ 150 ವರ್ಷಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ -

 " ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬೂಸ್ಟರ್, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತ್ವಚೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಲರ್ಜಿ, ಶೀತ, ಅವಧಿಯ ಕ್ಷೇಮ, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ , ದೇಹದ ನೋವು, ಸ್ತ್ರೀ ಕ್ಷೇಮ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು, ರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್), ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ & ಹೆಚ್ಚು ".

ನಮ್ಮ ಆಯ್ದ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಖಚಿತ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ - +91 2248931761 ಅಥವಾ ಇಂದು ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ care@drvaidyas.com

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

• ಎಲ್ವಿ, ಕ್ಸಿನ್ಮಿಯಾವೊ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಿಯಾಗಿವೆ." ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 9 68. 24 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2015, ದೋಯಿ: 10.1186 / ಸೆ 13065-015-0145-9
• ಹ್ವಾಂಗ್, ಜೂನ್-ಹೋ, ಮತ್ತು ಸಾಂಗ್-ಬಿನ್ ಲಿಮ್. "ಎಲ್ಪಿಎಸ್-ಪ್ರಚೋದಿತ ರಾ 264.7 ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಫ್ಲೋರೆಟ್ಸ್ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು." ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಪುಟ. 19,2 (2014): 89-97. doi: 10.3746 / pnf.2014.19.2.089
• ಅರಿಯೊಲಾ, ರೊಡ್ರಿಗೋ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸಂಪುಟ. 2015 (2015): 401630. doi: 10.1155 / 2015 / 401630
• ವೀಲರ್, ಜೆ.ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಮೊಸರಿನ ಪರಿಣಾಮ." ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಸಂಪುಟ. 313,2 (1997): 120-3. doi: 10.1097 / 00000441-199702000-00011
• ಗೌತಮ್, ಸುಭಾಷ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮೂಲಕ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್." ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ vol. 595 (2007): 321-41. doi:10.1007/978-0-387-46401-5_14 
• ನ್ಯಾನ್ಸ್, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಎಲ್., ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಅವರಿಂದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಹಜ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ, ಸಂಪುಟ. 133, ನಂ. 2, 2014, ದೋಯಿ: 10.1016 / ಜೆ.ಜಾಸಿ 2013.12.876