ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳಪೆ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯಿಡುವ ಭಾವನೆ. ಐಬಿಎಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸುವ term ತ್ರಿ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಐಬಿಎಸ್ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ (ಕೊಲೊನ್) ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಒಳಗಿನ ಒಳಪದರವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಐಬಿಎಸ್ ಮೆಗಾಕೋಲನ್, ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಐಬಿಎಸ್ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಆಳವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗುದದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದಣಿವಿನಂತಹ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ; ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ರಕ್ತದೊಂದಿಗಿನ ಅತಿಸಾರ, ಜ್ವರ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡೂ ವಿಧದ ಐಬಿಎಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಐಬಿಎಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಇಂತಹ ನೋವಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು

ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನದ ಸಿಗರೇಟ್ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಐಬಿಎಸ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಚೈನ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನದ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು: ಜನರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ಐಬಿಎಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಮತ್ತು ಇತರ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ medicine ಷಧವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಐಬಿಎಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೇವಿಸುವ ಐಬಿಎಸ್ಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬಹಳ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಐಬಿಎಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಐಬಿಎಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ 20% ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನೀವು ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅದು ಸರಿಸುವುದು:

• ಮಲಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ: ಇದು ಐಬಿಎಸ್ನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವರು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅತಿಸಾರ: ಅತಿಸಾರವು ಕರುಳಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತ ಕೂಡ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ: ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣವು ಐಬಿಎಸ್ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲಸ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆಯಾಸ: ದಣಿವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹ IBS ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ದಣಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಐಬಿಎಸ್ಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ:

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಇವೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ, ಡಾ.ವೈದ್ಯಸ್ ಗ್ರಹ್ಯವತಿ ಅತ್ತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಐಬಿಎಸ್ಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ.

ಇದು ಅಜೀರ್ಣತೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವು ಬಿಲಿಗಾರ್ಬ್ ಘನ್, ಸನ್ಥ್ ಘನ್, ಧವನಿ ಫೂಲ್ ಘನ್, ಮೊಚ್ರಾಸ್ ಘನ್, ಧನಿಯಾ ಖಾನ್, ಕುಟಾಜ್ ಘನ್, ಸೌನ್ಫ್ ಘನ್ ಮತ್ತು IBS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಂತಹ ಹಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಬಿಲಿಗಾರ್ಬ್ ಘನ್ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಂಟಿಸ್ಟೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸನ್ತ್ ಘನ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲದಿಂದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದ 1 ಮಾತ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಗ್ರಹ್ಯವತಿ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ.

ಡಾ. ವೈದ್ಯರ 150 ವರ್ಷಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ -

 " ಆಮ್ಲತೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿ, PCOS ಆರೈಕೆ, ಅವಧಿಯ ಕ್ಷೇಮ, ಉಬ್ಬಸ, ದೇಹದ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಕೀಲು ನೋವು,  ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಬ್ಯಾಟರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ & ಹೆಚ್ಚು ".

ನಮ್ಮ ಆಯ್ದ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಖಚಿತ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ - +91 2248931761 ಅಥವಾ ಇಂದು ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ care@drvaidyas.com

ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ +912248931761 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಈಗ ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ WhatsApp ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.