ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಾಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು GERD ನಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ OTC ಔಷಧಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. 

1. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಟಾಪ್ 10 ಆಹಾರಗಳು

1. ಆಮ್ಲಾ

ಅದರ ಹುಳಿ ಅಂಡರ್ಟೋನ್ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಮ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದರ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಗದ ನಾರು ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಗಾಗಿ ಆಮ್ಲಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ, ರೋಗಿಗಳು ಕೇವಲ 1 ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.  

2. ಬನಾನಾಸ್

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಅಮ್ಲಾದಂತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶವು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಬೃಹತ್ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅನ್ನನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು

ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕ್ಯಾಂಟಾಲೌಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಸ್ತೂರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ medic ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಖನಿಜ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

4. ಶುಂಠಿ

ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಅಗ್ನಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ, ಶುಂಠಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಶುಂಠಿ ಸಾರಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

5. ಓಟ್ಮೀಲ್

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ 'ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್' ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಾಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

6. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾತಿಗೆ ನಿಜ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಾರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಯೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಷಾರೀಯ-ರೂಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಓಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

7. ಎಲೈಚಿ

ಏಲಕ್ಕಿ, ವಿಶ್ವದ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಈಗ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಮಸಾಲೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಲೈಚಿ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಸಹ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಲೆ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಸ್ಪಿನಾಚ್

ಪಾಲಕವು ನಿಮಗೆ ಪಾಪ್ಐಯ್ಸ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ನೀಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಲಕವು 6 ನ pH ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಅದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಂತಹ ಇತರ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

9 ಮೊಸರು

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮೊಸರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

10. ಲೈಕೋರೈಸ್

ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಜ್ಯೇಷ್ಠಿಮಧು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ವೈದ್ಯರ 150 ವರ್ಷಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ -

 " ಆಮ್ಲತೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿ, PCOS ಆರೈಕೆ, ಅವಧಿಯ ಕ್ಷೇಮ, ಉಬ್ಬಸ, ದೇಹದ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಕೀಲು ನೋವು,  ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಬ್ಯಾಟರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ & ಹೆಚ್ಚು ".

ನಮ್ಮ ಆಯ್ದ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಖಚಿತ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ - +91 2248931761 ಅಥವಾ ಇಂದು ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ care@drvaidyas.com

ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ +912248931761 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಈಗ ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ WhatsApp ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.