ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಎಂದರೇನು or ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ?

ಋತುಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು "ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ” ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ is ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು 1 ರ ನಂತರ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40% ರಷ್ಟು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕುಸಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೈಪೋಗೊನಾಡಿಸಮ್ನ ತಡವಾದ ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆತಂಕ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ

ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತ
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಬಂಜೆತನ
• ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ
• ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಇವು ಭೌತಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪ್ರೇರಣೆಯ ನಷ್ಟ
• ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟ 
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಕಿರಿಕಿರಿ

ಇವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ. 

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಏನು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸು? ಮಹಿಳೆಯರಂತೆಯೇ, ಪುರುಷರು ಕೂಡ ನಲವತ್ತರಿಂದ ಐವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಮಗ್ರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ. 

ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲಿಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 'ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್' ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಗೆಲ್ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಒಳಗೊಂಡು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ. ಶಿಲಾಜಿತ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ. ಶಿಲಾಜಿತ್ ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಲಾಜಿತ್ ರೆಸಿನ್ ಡಾ ಹಿಮಾಲಯದಿಂದ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನ. ಇದು ಫುಲ್ವಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಶಿಲಾಜಿತ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವು ಸೇರಿದಂತೆ. 

ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ. ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ವಯಸ್ಸಾದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸೆಲ್ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು. 

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಋತುಬಂಧವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪುರುಷರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭೇಟಿ ಡಾ.ವೈದ್ಯ ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು!

ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧದ ಮೇಲೆ FAQ ಗಳು

ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಎಂದರೇನು ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ?

ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ 40-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್‌ನ ತಡವಾದ ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸೇರಿವೆ, ಟಿಎಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಏನು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸು ಭಾರತದಲ್ಲಿ?

ಪುರುಷರು ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಸುಮಾರು 40-50 ವರ್ಷ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಾದ ಶಿಲಾಜಿತ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಲಾಜಿತ್ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ?

ಶಿಲಾಜಿತ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧದಂತಹ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಲಾಜಿತ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಶ್ವಗಂಧವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಗೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.