ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟೈಪ್ -1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ -2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ -1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಟೈಪ್ -2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣ, ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು 70 ಮಿಲಿಯನ್ ಭಾರತೀಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಹಸ್ರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪತ್ತಿನಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

1. ಪಂಚಕರ್ಮ

ಪಂಚಕರ್ಮವು ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಐದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಔಷಧಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 

ಪಂಚಕರ್ಮ ಸಂಗತಿಗಳು:

• ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಂಚಕರ್ಮವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಾಮನ (ಎಮೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ), ವಿರೇಚನಾ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಬಸ್ತಿ (ಎನಿಮಾ), ರಕ್ತಮೋಕ್ಷನ್ (ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ), ಮತ್ತು ನಾಸ್ಯ (ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).
• ಆಯುರ್ವೇದ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಮಾ ಅಥವಾ ಜೀವಾಣುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಶದ ವಿಟೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ದೋಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಪಂಚಕರ್ಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಪಂಚಕರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಚಕರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ. 

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಾಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗವನ್ನು ಆಹಾರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 

ಆಯುರ್ವೇದ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದ ಸಂಗತಿಗಳು:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮುಖ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇಡೀ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಆಹಾರಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.
• ಇಡೀ ಆಹಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಾಕಿಂಗ್, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಯೋಗವು ಬಹುಶಃ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಲ್ಲ ಆಸನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸುಧಾರಿತ ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋ-ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ine ಷಧ

ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು a ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೆರ್ಬಲ್ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ce ಷಧೀಯ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಂಟಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್:

• ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಗುಡುಚಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಮೆಥಿ ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ತುಳಸಿ, ಕರೇಲಾ ಮತ್ತು ವಿಜಯಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಧುಮೇಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಬ್ಬುಲ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕರಂಜ್ ಬೀಜ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸಿವೆ, ಇದು ಅವರ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೋಶಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನುರಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

• ತ್ರಿಪಾಠಿ, ಜಯ ಪ್ರಸಾದ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮುದಾಯ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು: ಭಾರತದ ಪಂಜಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು." ಡಯಾಬಿಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಪುಟ. 9 8. 23 ಜನವರಿ 2017, ದೋಯಿ: 10.1186 / ಸೆ 13098-017-0207-3
• ಜಿಂದಾಲ್, ನಿತಿನ್, ಮತ್ತು ನಯನ್ ಪಿ ಜೋಶಿ. "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಾಮನ ಮತ್ತು ವಿರೇಚನಕರ್ಮರ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ." ಆಯು ಸಂಪುಟ. 34,3 (2013): 263-9. doi: 10.4103 / 0974-8520.123115
• ಪಾಪ್ಕಿನ್, ಬ್ಯಾರಿ ಎಂ, ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್ ಕೆನನ್ ಜೂನಿಯರ್. "ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು: ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು." ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ & ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಸಂಪುಟ. 30,3 (2016): 373-83. doi: 10.1016 / j.beem.2016.05.001
• ಇನ್ನೆಸ್, ಕಿಮ್ ಇ, ಮತ್ತು ಟೆರ್ರಿ ಕಿಟ್ ಸೆಲ್ಫ್. "ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಗ: ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ." ಮಧುಮೇಹ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಪುಟ. 2016 (2016): 6979370. doi: 10.1155 / 2016 / 6979370
• ರವೀಂದ್ರನ್, ಅರ್ಕಿಯಾತ್ ವೀಟ್ಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾತ್ರ." ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ (ಸಿಯೋಲ್, ಕೊರಿಯಾ) ಸಂಪುಟ. 33,3 (2018): 307-317. doi: 10.3803 / EnM.2018.33.3.307
• ಸಂಗೀತ, ಎಂ.ಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಟಿನೋಸ್ಪೊರಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತದ ಆಂಟಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿ L4 ಮಯೋಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಟ್- 6 ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ." ಫೈಟೊಮೆಡಿಸಿನ್, ಸಂಪುಟ. 20, ಇಲ್ಲ. 3-4, 2013, pp. 246 - 248., Doi: 10.1016 / j.phymed.2012.11.006.
• ಸಕ್ಸೇನಾ, ಅಭಾ ಮತ್ತು ನೇವಲ್ ಕಿಶೋರ್ ವಿಕ್ರಮ್. "ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ದ ಭಾರತೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಾತ್ರ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ." ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಸಂಪುಟ. 10, ನಂ. 2, 2004, ಪುಟಗಳು 369–378., ದೋಯಿ: 10.1089 / 107555304323062365
• ಸೆಫಲು, ವಿಲಿಯಂ ಟಿ, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಂಕ್ ಬಿ ಹೂ. "ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಾತ್ರ." ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ ಸಂಪುಟ. 27,11 (2004): 2741-51. doi: 10.2337 / diacare.27.11.2741