ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೋಶಾಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಭೀಕರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧ ಆಗಾಗ, ಪದೇಪದೇ, ಮತ್ತೆಮತ್ತೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇರಲಿ, ಒತ್ತಡದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೋಶ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ದೋಶಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

 

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೋಶ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು, ಹಣೆಯ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ತಲೆ / ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ನಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೋಶಾ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ವಾಟಾ, ಪಿಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಫ. ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಸಾರವಾಗುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೋಶ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ದೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವತಾ ದೋಶ ತಲೆನೋವು

ವಾಟಾ ದೋಶ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಒಣ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ.

ವಾಟಾ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ / ಉದ್ವೇಗ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಟ ದೋಶದ ಅಸಮತೋಲನವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಾಟಾ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹರತಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
• ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಹನಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ

ಪಿತ್ತ ದೋಶಾ ತಲೆನೋವು

ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಶಾ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವರ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿಟ್ಟಾ ತಲೆನೋವು ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಪಿಟ್ಟಾ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಹರ್ಬೊಕೂಲ್ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆ
• ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ 3-4 ಹನಿ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ

 

ಕಫ ದೋಶಾ ತಲೆನೋವು

ವಟ ದೋಷ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು, ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕಫಾ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಮಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕಫಾ ತಲೆನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಕಫಾ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

• ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ
• ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ವಾಚಾವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಿ
• ನೀಲಗಿರಿ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ
• ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಿಟೊಪಲಾಡಿ ಪುಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ine ಷಧಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯ ಅವರ ತಲೆನೋವಿನ ಔಷಧಿ ಡಾ ಮೈಗ್ರಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇದ ine ಷಧಿ

ಡಾ ವೈದ್ಯ ಅವರ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡ-ಬಸ್ಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪ್ರಬಲ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಮೂಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ಪದ

ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಬರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ

ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಾರರು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಮುಂಬೈನ ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ.