ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 15 ಆಹಾರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕೇವಲ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಆಲಸ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ 15 ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು, ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ. 

ಲಿಬಿಡೋ ಎಂದರೇನು?

ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಏನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 30 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ 40 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಐಎಡಿ (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ/ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.  ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಯುರ್ವೇದವು ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ (ಆಹಾರ), ವಿಹಾರ್ (ಜೀವನಶೈಲಿ), ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ (ಔಷಧಿ) ಜೊತೆಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಿಬಿಡೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

1. ಬೀಜಗಳು

 

ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಗಳಂತಹ ಬೀಜಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ) ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅವು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಆವಕಾಡೊ

ಆವಕಾಡೊಗಳು ಸರಾಸರಿ ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಯಾಸದಂತಹ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

4 ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಿಇಎ (ಫೀನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಡಿಲವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೋಮೆಲೈನ್ ಒಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಅಬ್ಬರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆತಕ್ಷಣ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.

7. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ

ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಸಿಂಪಿ

ನೀವು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿಂಪಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು D-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು N-ಮೀಥೈಲ್-D-ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

 

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಲಿಸಿನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವಾಗಿದೆ.

10. ಪಾಲಕ

ಪಾಲಕ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಲೈಟೋರಿಯಲ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಕೇಸರಿ

ಕೇಸರಿ, ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

13. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

14. ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

 

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

15. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವರ್ಧಿತ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಹಾರ್ (ಜೀವನಶೈಲಿ) ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಬಿಡೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಂತಹ ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಹಾರ್ (ಆಹಾರ) ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ರಮುಖವಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ ಈ 20 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಬೋನಸ್: ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕನಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 

16. ಗೋಕ್ಷುರ

ಗೋಕ್ಷುರ (ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್) ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಗೋಕ್ಷುರಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದ ಭಾಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

17. ಅಶ್ವಗಂಧ

ಅಶ್ವಗಂಧವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆಯ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ (ರಸಾಯನ) ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

18. ಶತಾವರಿ

ಶತಾವರಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. 

19. ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟ್ - ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ

ಡಾ. ವೈದ್ಯ ಅವರ ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಣ್ಣಿನ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, Herbobliss ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂ.ಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾ. ವೈದ್ಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ 469.

ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಡಾ. ವೈದ್ಯ.