6 ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ (ಆಹಾರ್), ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ವಿಹಾರ್) ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಕಾಡಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಾಡಾವನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. 

ಚಳಿಗಾಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಾಯ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಿಂತ ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಏನು? ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ 

ಸರಿ, ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಧಾ!

ಆದರೆ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು, ಕದವನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸೋಣ. 

ಕಧಾ ಎಂದರೇನು?

ಕಾಡಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕಾಡಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಚಾಯ್ ಅಥವಾ ಚಹಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಗೋ-ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಗಾಧವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. 

ಕದದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕದವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಕದದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಾಡಾವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಅದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 

• ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಾಡಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಡಲೆಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಲಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಡಾವು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಾಡಾವು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

• ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಾಡಾದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡ್ಲೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದಾಸವಾಳದ ಜೊತೆ ಕಾಡಾಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ ಕಾಡಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀಲಗಿರಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಡಾಗಳು ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕಧಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಧಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. 

ಕಧಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ತುಳಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಭಾರತೀಯ ತುಳಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತುಳಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕರಿಮೆಣಸು

ಕರಿಮೆಣಸು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಲವಂಗಗಳು

ಲವಂಗವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

5. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಊತ, ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

7. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲ

ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಡಾಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಯನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 

8. ಲೆಮೊಂಗ್ರಾಸ್

ಲಿಂಬೆರಸವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಧಾವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!

ಕಧಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. 3 ಕಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತುಂಬಿಸಿ
2. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟಲ್ ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ
4. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ
5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು
6. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಧಾದ ಬಿಸಿ ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಾಡಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು. 3 ಕಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇಬ್ಬರು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಡಾವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 

ಕಧಾ ಸಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 

ಈಗ ನೀವು ಕಾಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಕಧಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. 

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಕಧಾ ಸಿಪ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚೆಲ್ಸ್, ಕುಡಿಯಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಠಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. 

ಕಧಾ ಸಿಪ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದುವ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಕಾಡಾವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಫೆರೆಸೆಂಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಕಧಾ ಫಿಜ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಕಧಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕಾಡಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾ ಸಿಪ್ಸ್‌ನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 

FAQ

ಕಾಡಾ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಕಾಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಕದವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಂಜೆ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಯಾವ ಕಾಡಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಲೋಳೆಸರವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೆಗಡಿಗಾಗಿ ಕಾಡಾ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕಡಲೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಡಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದೇ?

ಕಾಡಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಧಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. 

ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾಡಾ ಯಾವುದು?

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಗಾಗಿ ಕಾಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಡಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಬಳಸಿ. ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕರಿಮೆಣಸು ಬಳಸಿ.