ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ), ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮ (ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್) ಭಾರತೀಯ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 70-40% ಪುರುಷರು ಇಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ [1]. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ) ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಲು ಅಥವಾ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಯ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಹ [2].

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಇಡಿಯನ್ನು 'ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲೈಬ್ಯಾದ 4 ವಿಧಗಳು:

1. ಬೀಜೋಪಘಟಜ ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ: ವೀರ್ಯಾಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶುಕ್ರಕ್ಷಯಜ ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ: ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಧ್ವಾಜೋಪಘಟಜ ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ: ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಜರಸಂಭವಾಜ್ ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ: ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಳಿ / ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ [3]. ಭಯ, ಗೊಂದಲ, ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಮಾದಕತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಮತೋಲಿತ ವಾಟಾ ದೋಶ ಕೂಡ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಯೋಗ:

ಯೋಗದ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ [4].

ಇಡಿ ಯೋಗದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆತಂಕವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೊಲೆಗಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಇಡಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಬಂಧದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋಗದ ಈ ರೂಪಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿವೆ.

ಇಡಿಗಾಗಿ ವಜಿಕಾರಾನ ಥೆರಪಿ:

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಯುರ್ವೇದ ವಾಜಿಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ವಾಜಿಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಇಡಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜಿಕರಣಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಜಿಕರಣಂ ಘೃತಂ, ವೃಹಾನಿ ಗುಟಿಕಾ, ಉಪತ್ಯಾಕಾರ ಶಾಷ್ಟಾಡಿ ಗುಟಿಕಾ, ವೃತ್ತಿಕ ಗುಟಿಕಾ, ಮತ್ತು ಮೆಡಡಿ ಯೋಗ [5] ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 5 ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಕ್ಲೈಬ್ಯಾ):

1. ಸಫೇದ್ ಮುಸ್ಲಿ

ಸಫೇದ್ ಮುಸ್ಲಿ (ಕ್ಲೋರೊಫೈಟಮ್ ಬೊರಿವಿಲಿಯನಮ್) ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ (ವಾಜಿಕರನ್) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಸಫೇದ್ ಮುಸ್ಲಿ ಶುಕ್ರಲ್ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರ (ವೀರ್ಯ) ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ [6].

ಬೇರಿನಂತಹ ಮೂಲಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಫೆಡ್ ಮುಸ್ಲಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ಶತಾವರಿ:

ಶತಾವರಿ (ಶತಾವರಿ ರೇಸ್‌ಮೋಸಸ್) ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು 'ಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಾಣಿ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಶುಕ್ರ ಧಾತುವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [7].

ಈ ಸಸ್ಯವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಾಗ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ (ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶತಾವರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಪೂರಕ ಅದರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಹುಣ್ಣು, op ತುಬಂಧ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 

3. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ) (ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ Daalacheenee, ತಮಿಳಿನಲ್ಲಿ Ilavaṅkappaṭṭai, ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ Dālcina cakka) ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಸಾಲೆಯಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ [8].

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು.

4. ಅಶ್ವಗಂಧ:

Ashwagandha (ವಿಥಾನಾ ಸೋನಿಫೆರಾ) ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಸಾತ್ವಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 'ಓಜಸ್' ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಸ್ಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ [9].

ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಶ್ವಗಂಧ ಪೂರಕ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಅಶ್ವಗಂಧ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರು ಅಶ್ವಗಂಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಗೋಕ್ಷುರ

ಗೋಕ್ಷುರ (ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್) (ಮರಾಠಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಖ್ರು, ತಮಿಳಿನಲ್ಲಿ ನೆರುಂಜಿ ಮುಲ್, ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಂದಿ) ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಪ್ರಮೇಹ (ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ), ವಿಬಂಧ (ಮಲಬದ್ಧತೆ), ಅರ್ಷ (ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ), ಗುಲ್ಮಾ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ [10].

ಡಾ.ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಕ್ಷುರಾ ಒಂದು ಹರ್ಬೊ 24 ಟರ್ಬೊ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. ಮುತಾ, ಅಮಿತ್ ಎಸ್., ಮತ್ತು ಇತರರು. "ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ED) ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಒಂದು ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ED ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆಂಡ್ರೊಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಮುಂಬೈ: 2012-14." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ : JCDR, ಸಂಪುಟ. 9, ಸಂ. 7, ಜುಲೈ 2015, ಪುಟಗಳು PC08-PC11. ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://www.jcdr.net/article_fulltext.asp?id=6174.
2. ಜುಲೈ 7, ರಾಧಾ ಶರ್ಮಾ |. TNN |. ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಈಗ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ - ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ." ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ, https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/now-erectile-dysfunction-afflicts-more-men-below-30-years/articleshow/20951362.cms. 15 ಎಪ್ರಿಲ್ 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಬಾಗ್ಡೆ, ಎ. & ಸಾವಂತ್, ರಂಜೀತ್. (2013) ಕ್ಲೈಬಿಯಾ (ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ)-ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಪಕ್ಷಿನೋಟ. ) ಸಂಪುಟ 1. https://www.researchgate.net/publication/323832087_KLAIBYA_ERECTILE_DYSFUNCTION-A_BIRD_EYE_VIEW_THROUGH_Ayurved_AND_MODERN_SCIENCE
4. ಸೆನ್‌ಗುಪ್ತಾ, ಪಲ್ಲವ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗ." ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಯೋಗ, ಸಂಪುಟ. 6, ನಂ. 2, 2013, ಪುಟಗಳು 87-95. ಪಬ್ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23930026/.
5. ದಲಾಲ್, ಪಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ವಾಜಿಕರಣ: ಭಾರತೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ." ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, ಸಂಪುಟ. 55, ಸಂ. ಸಪ್ಲ್ 2, ಜನವರಿ. 2013, ಪುಟಗಳು. S273–76. ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://www.indianjpsychiatry.org/article.asp?issn=0019-5545;year=2013;volume=55;issue=6;spage=273;epage=276;aulast=Dalal.
6. ರಾಥ್, ಸುದೀಪ್ತಾ ಕುಮಾರ್, ಮತ್ತು ಅಸಿತ್ ಕುಮಾರ್ ಪಂಜಾ. "ಶ್ವೇತಾ ಮುಸಲಿಯ ರೂಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್‌ಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ಕ್ಲೋರೊಫೈಟಮ್ ಬೊರಿವಿಲಿಯನಮ್ ಎಲ್.) ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ." ಆಯು, ಸಂಪುಟ. 34, ನಂ. 3, ಜುಲೈ 2013, ಪುಟಗಳು 273-75. ಪಬ್ಮೆಡ್, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24501522/.
7. ವೀಣಾ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಹಾಲಿನ ಭೌತರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಶತಾವರಿ ರೇಸೆಮೊಸಸ್ (ಶತಾವರಿ) ಸಾರ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ. 52, ಸಂ. 2, ಫೆಬ್ರವರಿ. 2015, ಪುಟಗಳು 1176–81. ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-013-1073-0.
8. ಒಂಡರ್, ಅಲೆವ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಸಿನ್ನಮೊನ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕ, ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆನ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮತ್ತು ರ್ಯಾಟ್ ಕಾರ್ಪಸ್ ಕಾವರ್ನೋಸಮ್‌ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ." ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಯುರಾಲಜಿ : ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಯುರಾಲಜಿಯ ಅಧಿಕೃತ ಜರ್ನಲ್, ಸಂಪುಟ. 45, ಸಂ. 5, ಪುಟಗಳು 1033–42. ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31408283/.
9. ಸಿಂಗ್, ನರೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಅಶ್ವಗಂಧದ ಮೇಲಿನ ಅವಲೋಕನ: ಆಯುರ್ವೇದ ಒಂದು ರಸಾಯನ (ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕಾರಕ)." ಆಫ್ರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್, ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್, ಸಂಪುಟ. 8, ಸಂ. 5 ಸಪ್ಲ್, ಜುಲೈ 2011, ಪುಟಗಳು 208–13. ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22754076/.
10. ಕಾಮೆನೋವ್, ಝಡ್ರಾವ್ಕೊ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ-ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ." ಮ್ಯಾಚುರಿಟಾಸ್, ಸಂಪುಟ. 99, ಮೇ 2017, ಪುಟಗಳು 20–26. ಪಬ್‌ಮೆಡ್, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28364864/.