ಪ್ರಿಪೇಯ್ಡ್ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ 10% ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ. ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಮಧುಮೇಹ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ಪ್ರಕಟಿತ on ನವೆಂಬರ್ 29, 2022

ಲೋಗೋ

ಡಾ.ಸೂರ್ಯ ಭಗವತಿ ಅವರಿಂದ
ಮುಖ್ಯ ಆಂತರಿಕ ವೈದ್ಯರು
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ

How to Control Sugar Levels Naturally?

ಮಧುಮೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತದಲ್ಲಿ 80 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವು ಉನ್ನತ ಕಫ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಧಾನ ಒಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಆಯುರ್ವೇದದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು? 140 mg/dl ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ:

ವಯಸ್ಸು ಗುಂಪು

ಆದರ್ಶ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ [20 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ]

90 ರಿಂದ 130 mg/dl ವರೆಗೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ [13 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷಗಳು]

90 ರಿಂದ 130 mg/dl ನಿಂದ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ [6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳು]

90 ರಿಂದ 180 mg/dl ವರೆಗೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ [6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ]

100 ರಿಂದ 180 mg/dl ವರೆಗೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನೀವು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ? ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಶೀತದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
  • ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1: ಮಲಗು

2: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

3: ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರಬಹುದು. ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು iತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು. 

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಯುರ್ವೇದವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮೂಲ-ಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಡಕುಗಳು. ಇದು ಸಮಗ್ರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಆಹಾರ್: ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ (ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು) ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ವಿಹಾರ್: ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
  • ಚಿಕಿತ್ಸಾ: ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು

ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದುl, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. 

ಆಹಾರ್

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
  • ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
  • ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತುಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಾರ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಾರವಾಗಿ ಪೂರಕವಾದಾಗ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಹಾರ

ವಿಹಾರ್ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
  • ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. 
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. 
  • ಬದಲಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್, ಸೋಡಾ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. 

ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸು ಡಾ.ವೈದ್ಯರಿಂದ ಡಯಾಬೆಕ್ಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ. 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ:

  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತದ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 
  • ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಆದರೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಸಾತ್ವಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಡಾ. ಸೂರ್ಯ ಭಗವತಿ
BAMS (ಆಯುರ್ವೇದ), DHA (ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನಿರ್ವಹಣೆ), DHHCM (ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ), DHBTC (ಹರ್ಬಲ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ)

ಡಾ. ಸೂರ್ಯ ಭಗವತಿ ಅವರು ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಾಪಿತ, ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ, ದಕ್ಷ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿತರಣೆಗೆ ಅವರು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಬಲೀಕರಣವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಕಮೆಂಟನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ "{{ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ(ಪ್ರಶ್ನೆ, 20) }}" . ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ಶೋಧಕಗಳು
ವಿಂಗಡಿಸು
ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ {{ totalHits }} ಉತ್ಪನ್ನs ಉತ್ಪನ್ನs ಫಾರ್ "{{ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ(ಪ್ರಶ್ನೆ, 20) }}"
ವಿಂಗಡಿಸು :
{{ selectedSort }}
ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ವಿಂಗಡಿಸು
ಶೋಧಕಗಳು

{{ filter.title }} ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ಅಯ್ಯೋ!!! ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ

ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರುಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಪುಟ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮುಖಪುಟ ಪುಟ